自成立以来，江锐集团始终坚持传承和弘扬中华民族优秀传统文化。10月29日，江锐集团董事长邓良平以“悦生活·养有道”为主题，给全体员工及家属带来了一堂别开生面的中医养生课。从倡导正确健康养生到弘扬传统文化，推动当代人对于自我健康管理的重视。
中医文化凝聚了5000年中国传统养生理念与实践经验，不但保健身体，还蕴含着许多为人处世、企业管理的道理。活动伊始，大家集体诵读国学瑰宝《黄帝内经》，浅析其核心“天人合一，顺应自然”的平衡之道。
邓董事长说，养生就是养习惯，修身就是修德行。阴阳对立，天人合一，既是中国文化的精髓，也是解决人与自然、人与人、人与自我问题的核心。治病先治人，治人先治心，做到“仁、和、止、静”方能塑造良好的修养和作风。
仁：心存善念
和：中庸之道，不走极端
止： 有大局观，有所不为
静：把握情绪，控制行为
随后，邓董事长以生动易懂的图解与真人示范，向大家详细介绍了如何通过穴位按压在日常进行自我保健，以及对一些急症进行临时处理。
“春夏养阳，秋冬养阴”是中医理论的真谛。他强调，人的生活习惯一定要符合并遵循自然规律，只有做到饮食有节、起居有常，才能从根本上达到事半功倍的养生效果。
快乐工作，健康生活。本次活动，既让大家学会了简易的养生保健技能，也对塑造自身健康体魄起到了积极有效的引导作用。未来，让我们更多地运用好中医养生知识，为紧张的工作生活保驾护航！
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